Loading...
Ana Sayfa2018-08-11T12:01:16+00:00

HAKKIMIZDA

2012 Yılında Beşiktaş Merkezde Fabrika Dans adıyla kuruldu.

2013 Yılında Fabrika Dans dansçıları Lansman ve gecelerde gösteriler yapmaya başladı.

2015 Yılında Oyuncu ve Tiyatro sanatçıları eşli dans eğitimlerini fabrika dans eğitmenleri eşliğinde almaya başladı.

2016 Yılında film çekimlerindeki dans sahneleri ,yarışma programlarındaki dans etapları ve müzikal tiyatroların Dans kurguları Fabrika Dans bünyesinde gerçekleşti.

2017 Yılında Eğitim hayatına Beşiktaş Merkezde devam etmektedir.

EĞİTMENLER

1987 Doğumlu eğitmenimiz Latin ve Standart Salon dansları eğitimleri vermektedir. Eğitim hayatına 2006 yılında Yıldız Teknik Üniversitei dans kulübünde başlayan eğitmenimiz YTÜ Matematik Müh. bölümünden mezun olmadan önce Gülsin Gümüş Müzik ve Dans Atölyesinde sürdürdüğü eğitmenliğini 2011 Yılında mezun olduktan sonra Beşiktaş Fabrika Dansı kurarak eğitmenliğine orada devam etmektedir. 2006 – 2014 yılları arasında birçok yarışmaya katılan eğitmenimiz birçok Türk ve Yabancı hocalardan ders alarak kendini geliştirdi. Birçok TV yıldızına ve tiyatro Sanatçısına eşlik danslar üzerine eğitim veren eğitmenimiz. Şu an Müjdat Gezen Tiyatrosunda 7 Kocalı Hürmüz ve Artist Mektebi Müzikalinde aktif olarak dans hayatına devam etmektedir.

DANSLAR

Kilolarınız size sorun çıkartıyorsa hiç dert etmeyin…Türkiye’de ilk defa pilates ve dans bir arada…

Size hazırladığımız dans ve pilates programı kilo ve bölgesel yağlanma sorularınızı çözmeye yaracaktır.Programımızda müzik eşliğinde dans ederek yapacağınız kardiyo çalışması ve pilates hareket sistemi yer almaktadır.Bu program sayesinde çok kısa sürede bedeninizin sıkılaşmaya hatta şekillenmeye başladığını göreceksiniz.

Programımızın pilates bölümünde kaslar güçlenmekte,vücudun duruşu ve koordinasyonu iyileşmekte,eklemlerin esnekliği ve hareket kabiliyeti artmaktadır. Hiç çalışmayan kaslarınız çalışmakta böylelikle bölgesel olarak sıkılaşma sağlamaktadır.
Programımızın Kardiyo bölümünde ise; Zayıflamak için günlük yakmanız gereken kaloriyi yakmanızı sağlamakta. Sizi sıkıcı koşu parkurlarından veya saatlerce bisiklet sürmekten kurtarmakta, hem eğlenmenizi hemde kondisyonunuzu artırmayı sağlamaktadır.

Haftanın 2 günü 1’er saat ve toplamda 8 saat

Tango yaparken kendinizi yeniden keşfedecek kişiliğinizi dansın içine koyarak beden ve ruhun o güzel uyumunu yakalayacaksınız. Tango’ya başladıktan sonra dansın sizde bıraktığı etkiler sayesinde aşk ve huzurla dolacaksınız.

Tango dersleri haftanın bir günü ders bir günüde pratik olmak üzere haftada 2 gündür. Dersler 1,5 saat sürmektedir. Pratik saatleri herkese açık olup eğitmenimiz eşliğinde gerçekleşmektedir. Derslerimize dilerseniz tek başınıza dilerseniz eşinizle beraber rahatlıkla katılabilirsiniz. Derslere kayıt aylık olarak yapılmakta olup belli bir eğitim programı izlenmektedir. Derslere başladığınızda eğitim programı sizinle paylaşılacak seviyenizi kendinizde takip edebileceksiniz. Derslere istediğiniz kadar devam edebilirsiniz.

Sizde hala kararsız ve aklınız karışıksa tanıtım dersine katılabilir böylelikle dans salonumuzu, eğitmenimizi ve daha bir çok güzel şeyi görme fırsatı bulabilirsiniz.

Size hazırladığımız paket içerisinde ilk dersi teknik ders yaparak dans ederken dikkat etmeniz gereken önemli ayrıntıları öğretip, daha sonrasındaki 2 dersimizde ise isteğinize göre seçtiğiniz şarkı üzerinden çalışmaya başlıyoruz. En son dersimiz de ise sahneye girişiniz ve dansın sonunda nasıl bir poz vereceğinizi belirleyip derslerimizi tamamlıyoruz. Dans türleri waltz , rumba , bolero ve tango adımlarını içermektedir. Gelinlik gelinin hareket kabiliyetini sınırlandırdığı için bu dans türleri uygun olmaktadır. Ama isteğinize göre dans türü değiştirilebilir hatta yurt dışındaki gibi slow dansla başlayıp daha sonrasında  sürpriz dansla davetlileri şaşırtabilirsiniz .

Swing dersleri haftanın bir günü ders bir günü de pratik olmak üzere haftada 2 gündür.Ders içeriği Rock’n Roll, Lindy Hop, Charleston dan oluşmaktadır. Dersler 1 saat sürmektedir. Pratik saatleri herkese açık olup eğitmenimiz eşliğinde gerçekleşmektedir. Derslerimize dilerseniz tek başınıza dilerseniz eşinizle beraber rahatlıkla katılabilirsiniz. Derslere kayıt aylık olarak yapılmakta olup belli bir eğitim programı izlenmektedir. Derslere başladığınızda eğitim programı sizinle paylaşılacak seviyenizi kendinizde takip edebileceksiniz. Derslere istediğiniz kadar devam edebilirsiniz.Haftada bir kez taksimde swing gecesine gidilmekte fakat geceye gelme zorunluluğu yoktur. Dilerseniz bireysel olarak tek başınıza da gidebilirsiniz.

Latin dersleri haftanın bir günü ders bir günüde pratik olmak üzere haftada 2 gündür.Ders içeriği salsa-bachata ve chacha dan oluşmaktadır. Dersler 1,5 saat sürmektedir. Pratik saatleri herkese açık olup eğitmenimiz eşliğinde gerçekleşmektedir. Derslerimize dilerseniz tek başınıza dilerseniz eşinizle beraber rahatlıkla katılabilirsiniz. Derslere kayıt aylık olarak yapılmakta olup belli bir eğitim programı izlenmektedir. Derslere başladığınızda eğitim programı sizinle paylaşılacak seviyenizi kendinizde takip edebileceksiniz. Derslere istediğiniz kadar devam edebilirsiniz.Haftada bir kez beşiktaş civarında latin gecesine gidilmekte fakat geceye gelme zorunluluğu yoktur. Dilerseniz bireysel olarak başka gecelere de dahil olabilirsiniz.

Özel derslerimizde sizin istediğiniz dans türüne göre uygun olarak istediğiniz saat ve günde ders yapabiliriz. Özel dans için eğitim planı talebinize göre belirlenecektir. Özel dans dersinde birebir eğitim yapılmaktadır.

SPOR VE PİLATES

Reformer pilates, özel olarak tasarlanmış yatağa benzeyen bir egzersiz mekanizmasıdır. Üzerindeki yatak kısmı yaylar ve raylarla hareket ettirilerek vücudu çalıştırır. Adından da anlaşıldığı gibi vücudun yeniden şekillenmesini, bunun yanında vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve duruş bozukluklarının düzelmesini sağlar.

Pilates egzersiz aletlerinin en büyüğü olan Cadillac da hastaların rehabilitasyon süreçlerini hızlandırmak için tasarlanmıştır. Vücuttaki her kasın çalışmasını, omurga esnekliğinin artmasını, omuz ve sırtın güçlenmesini sağlar.
Cadillac ve reformer ile yapılan egzersizler komplike olduğundan studiomuzda dersler birebir özel ders olarak yapılmaktadır. Dersin günü ve saati sizin müsaitliğinize göre ayarlanmaktadır. Derslerimiz 4 derslik, 8 derslik ya da daha fazla sayıda dersten oluşan paketler halindedir.

Fitness, fiziksel uygunluk anlamına gelir ve vücut geliştirmeyle karıştırılmamalıdır. Fitness sağlıklı ve zinde olmak için yapılan egzersizler bütünüdür. TRX, ağırlık, egzersiz bandı vb. ekipmanlar kullanılarak vücuttaki kas kütlesinin arttırılmasını hedefler. Size uygun fitness programı hocamız tarafından planlanır. Dersler özel ders olarak yapılmaktadır.

Vücutta aktif olarak çalışan kasların yanında, çalışamayan kaslarımız da bulunuyor. Pasif jimnastik çalışmayan kasların radyo dalgaları ile hareketlenmesini sağlıyor.

Problemli bölgeye pedler yardımıyla bağlanarak düşük voltajlı elektrik verilir ve kasların çalışması sağlanır. Bu sayede fiziksel güç harcanmış gibi vücuda enerji harcatır. Birden fazla ped bulunması sayesinde aynı anda vücudun birden fazla bölgesine uygulama yaparak farklı bölgelerdeki kasları eş zamanlı çalıştırabilmektedir. Farklı seviye seçenekleri ile kişiye göre en uygun ayarda uygulama yapılmaktadır.

Uygulama sonrası gündelik hayatı aksatacak herhangi bir olumsuz etki söz konusu değildir. Kişi uygulama biter bitmez normal hayata dönebilir. Yapılan işlemde radyo dalgaları söz konusu olduğundan kalp pili olanlar ve hamileler dışında herkese uygulama yapılabilir. Kalp pili olan kişiler doktorlarına danışmak koşulu ile onay ile uygulatabilir.

Uygulamanın tek seansı ortalama 30-35 dakika sürmektedir. Uygulamanın etkisi kişiden kişiye değişmekle birlikle 10 seanstan sonra etkisini göstermeye başlayacaktır. Bu etki süresi kişinin metabolik hastalık durumuna, fiziksel aktivite durumuna ve beslenme düzenine bağlı olarak değişim göstermektedir.

Pasif jimnastik vücuda egzersiz yapılıyor gibi etki verirken enerji harcattığı için dolayısıyla metabolizmada fazla çalışmaya bağlı olarak kalori yakımı olur. Aynı zamanda vücuda gönderilen radyo dalgaları yağ dokularını uyarır ve yağların vücuttan atımına yardımcı olur.

Bu uygulama vücutta toplam kilonun düşürülmesinde tek başına etkili olmaz. Diyet planlamasının yanı sıra diyete destek tedavi olarak da kullanılmaktadır. Pasif jimnastik beraberinde diyetisyen kontrolünde hazırlanacak olan uygun kalori ve besin ögesi içerikli beslenme programı sayesinde aynı zamanda ideal kiloya kavuşmak da mümkündür. Bu uygulama diyet sürecinde olan kişilerin zayıflama süreçlerini hızlandırır. Özellikle diyet yaparken spor yapmaya vakit ayıramayan veya bir fiziksel sorun sebebi ile spor yapamayanlar için güzel bir alternatiftir.

DERS DUYURULARI

Dersin Başlangıç Tarihi: 12 Eylül 2018
Dersin Başlangıç Saati: 19:30
Dersin Günü: Çarşamba
Dersin Eğitmeni: Caner Bibican
Dersin Süresi: 90 dk
Dersin İçeriği: Salsa – Bachata – Cha cha
Dersin Pratik Günü: Pazar 17:00 – 19:00
Derslik: Salon 1

Dersin Başlangıç Tarihi: 12 Eylül 2018
Dersin Başlangıç Saati: 19:30
Dersin Günü: Çarşamba
Dersin Eğitmeni: –
Dersin Süresi: 90 dk
Dersin İçeriği: Arjantin Tango
Dersin Pratik Günü: Pazar 15:00 – 17:00
Derslik: Salon 2

Dersin Başlangıç Tarihi: 16 Eylül 2018
Dersin Başlangıç Saati: 19:00
Dersin Günü: Pazar
Dersin Eğitmeni: Pınar Ataer
Dersin Süresi: 60 dk
Dersin İçeriği: Bale – Modern dans – Hareket
Dersin Pratik Günü: –
Derslik: Salon 3

Dersin Başlangıç Tarihi: 14 Eylül 2018
Dersin Başlangıç Saati: 19:00
Dersin Günü: Cuma
Dersin Eğitmeni: Caner bibican
Dersin Süresi: 60 dk
Dersin İçeriği: Swing – rock’n Roll – Lindy hop – Charleston
Dersin Pratik Günü: Pazar 13:00 – 15:00
Derslik: Salon 1

Dersin Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2018
Dersin Başlangıç Saati: 19:00
Dersin Günü: Salı – Perşembe
Dersin Eğitmeni: Merve Başaran
Dersin Süresi: 60 dk
Dersin İçeriği: Zumba ve Pilates
Dersin Pratik Günü: –
Derslik: Salon 3

Dersin Başlangıç Tarihi: 12 Eylül 2018
Dersin Başlangıç Saati: 19:30
Dersin Günü: Çarşamba
Dersin Eğitmeni: –
Dersin Süresi: 90 dk
Dersin İçeriği: Arjantin Tango
Dersin Pratik Günü: Pazar 15:00 – 17:00
Derslik: Salon 2

BLOG

Tüm Yazılar

İLETİŞİM

Sinanpaşa Mh.Ihlamurdere Cd. Alaybeyi Sk. No.11/3 Beşiktaş/İstanbul

T: +90 554 773 9551

@: info@fabrikadans.com

@: fabrikadans@gmail.com