PİLATES ve DANSLA ZAYIFLAMA TAMDA SİZE GÖRE | Fabrika Dans

PİLATES ve DANSLA ZAYIFLAMA TAMDA SİZE GÖRE

PİLATES VE DANS BİR ARADA

Kilolarınız size sorun çıkartıyorsa hiç dert etmeyin…Türkiye’de ilk defa pilates ve dans bir arada…

Size hazırladığımız dans ve pilates programı kilo ve bölgesel yağlanma sorularınızı çözmeye yaracaktır.Programımızda müzik eşliğinde dans ederek yapacağınız kardiyo çalışması ve pilates hareket sistemi yer almaktadır.Bu program sayesinde çok kısa sürede bedeninizin sıkılaşmaya hatta şekillenmeye başladığını göreceksiniz.

Programımızın pilates bölümünde kaslar güçlenmekte,vücudun duruşu ve koordinasyonu iyileşmekte,eklemlerin esnekliği ve hareket kabiliyeti artmaktadır. Hiç çalışmayan kaslarınız çalışmakta böylelikle bölgesel olarak sıkılaşma sağlamaktadır.

Programımızın Kardiyo bölümünde ise; Zayıflamak için günlük yakmanız gereken kaloriyi yakmanızı sağlamakta. Sizi sıkıcı koşu parkurlarından veya saatlerce bisiklet sürmekten kurtarmakta, hem eğlenmenizi hemde kondisyonunuzu artırmayı sağlamaktadır.

 

 PROGRAMIN GÜN VE SAAT BİLGİLERİ : 

HER SALI 19:00 – 20:00 ARASI dansla zayıflama

HER PERŞEMBE 19:00 – 20:00 ARASI pilates

* Programın gün ve saatinde grubun istediğine göre değişiklik yapılabilir.

TOPLAM AYLIK DERS SAATİ : 8 SAAT

İLETİŞİM : 554 773 95 51

ADRES : Ihlamurdere Cad. Alaybeyi Sok. No : 11 BEŞİKTAŞ

(Büyük kartal heykeli karşındaki mado dondurmacısının 20 mt ilerisi Gratis’in üst katı girişimiz arka sokaktandır.)