Yoga derslerimiz başlıyor… | Fabrika Dans

Yoga derslerimiz başlıyor…

Zihin = Beden

     Yoga öğrenmek, bedeninize ve zihninize yeni bir dil öğretmeye benzer. Yoga aynı zamanda, zihni dinginleştirip odaklayan, içsel bir anlayış ve farkındalık geliştirmeye yarayan güçlü, bütünsel bir dönüşüm aracıdır.

    Zihin odaklandığında sinir, dolaşım ve solunum sistemleri yavaşlar. Beden ve zihin gevşemeye başlar. Sakinleşir, daha net düşünebilir, ve kendinizi bütünüyle merkezde ve sağlam bir zemin üzerinde hissedersiniz.

    Zihin dinginleştikçe, beden de gereksiz gerilimleri ve uzun süre serbest bırakılmayan duyguları yavaşca bırakmaya başlar. Duygular dengelenir ve yatışır. Tıpkı esintiyle sallanan bir ağaç gibi ancak merkezine kökten bağlı, duygusal açıdan ılımlı ve dengeli olursunuz.

    Bedeninize yakınlaşarak oradan dünyaya açılmaya başlar, kendinizi ve size gelen hayatı kabule yönelirsiniz.

Sizde bizimle birlikte bu sakin ve farklı dünyanın esintisine kapılmak ister misiniz…?

Ders gün saatleri : pazartesi – çarşamba 17:00 – 18:00 1.Grup

Ders gün ve saatleri : Salı – Perşembe          09:00 – 10:00 2. Grup

           Adres : Ihlamurdere Cad. Alaybeyi Sok. No:11 Kat : 3 Beşiktaş (Çarşının içindeki büyük kartal heykelini 20 m geçtikten sonra sağda girişimiz arka sokaktandır.)

           İletişim : 0(554) 773 95 51 (Ön kayıt için lütfen arayın)

yogakursu

yogakursu